今日の基礎体温は、 36.53℃ そういえばこの間助産師が「pelvic floor exercise(骨盤底体操)してる？」と聞いてきたんです。聞いたことはあったけどやってなかったので調べたら妊娠発覚したらすぐに始めるべき体操らしいので皆さんにもシェアしておきますね。…