2018-04-26から1日間の記事一覧

16w1d 腰痛悪化ベルトの付け方

先日から骨盤を大事にしようととこちゃんベルトを使い始めたんですが１日で腰痛(というかお尻痛)が悪化。どうやらベルトの付け方に問題があったみたいです。実際に付け方を教えてもらったわけじゃなく動画だけなので、自分の体のこともよく知らずどの位置が…