D22 高温期10日目 ピンク出血

今日の基礎体温は、

36.76°

今朝、用をたしたあとにティッシュにピンクの出血が出ました(T^T)あれはオリモノなのか出血なのかどうやって見分けるんですかね？ただの不正出血だと思うけど、着床出血の可能性もあるかもしれないよね。。。うん、うっすら期待。

昨日はオフィスで仕事中に暑いなぁーと感じていて「これはもしや火照り!?」とか感じていたらオフィスの若い子が「Futoshiさーん、暑くないですかー?」とかって来(やがっ)てチッってなってました(・ε・｀ )

ピンクのオリモノに戻りますが高温期10日目で検索すると結構多いんですね。そして結果も半々で妊娠した人もいればリセットした人もいるみたいで私には全く参考になりませんでした(/´△`＼)来週の火曜日には不妊の初めての診察日なのでそれまでには結果も出ているでしょうね。あと5日かー。。。長い。ちなみに胸の張りが始まりました。

行き帰りの電車のなかで旦那ちゃんがiPadにNetflixを入れてくれて映画観ながら行き来してたんだけど、具合いが悪くなりました(T^T)ろくに映画も楽しめない。。。ブログを携帯で書くのは平気なのに何が違うのかしら。というわけで、昨日旦那ちゃんのおすすめの本を買いました。

読書しないとなーと思ってたので電車内は読書にしまーす(*´-`)

水曜日ですよ‼もう週の折り返し。ふぁいおです(●^o^●)

D21 高温期9日目 福さん式

今日の基礎体温は、

36.86°

体調の変化ですがたまに胸が張ってるのかな？くらいのを感じる程度。特にこれといったサインはないです(ヾﾉ・∀・｀)

最近ハマってる洋ドラThe Goodwifeが面白くなってきて寝不足注意しなくっちゃ。SUITSも見てたけどNetflixでシーズン7が終わってしまい8を待ってるところです(●^o^●)すっかりネフリッコ(・_・)おすすめのドラマですよー。

昨日は今更ながら福さん式についてじっくりぐぐってみました。オリモノチェックって、実は実際に指を入れて採取することなんですね(￣□￣;)!!こ、これはすごい(・_・)爪で傷つけちゃったりしないのか心配ですが結構みなさんやってるみたいなのでコツがあるんでしょうね‼なるほどです。今回妊娠出来てなかったら次回は福さん式でチェックしてみようかな。治療が始まると意味ないのかな(￣□￣;)こちらのチェックをやるときにはぜひ報告しまーす。

もやもや火曜日。今日も１日ふぁいおー❗

D20 高温期8日目 フルーツバスケット

今日の基礎体温は、

36.90°

やっと高温期後半。今回の高温期はなぜかスローだなー(/´△`＼)不妊治療するかどうかの最後のチャンスだからかもしれない。なにか他ごとに集中できるようなこと探さなくっちゃ。あ。先週はテニス行けなかったからなのかなー。。。

土日は旦那ちゃんの家族とゆっくりしてきましたー(●^o^●)Rubyちゃんにも癒されてきました‼

もうすぐシーズンを迎え、女子になるというのに無防備きわまりないです(●^o^●)

結婚記念日のお祝いにフルーツバスケットをいただいたのですが・・・

ざ。フルーツバスケットですw重い(￣□￣;)!!

 

フルーツ食べだすと美味しいんだけど、普段はあんまり食べないので保存どうしよう。。。と調べた結果冷凍することにしましたー(●^o^●)冷凍してフルーツジュースにしたりヨーグルトと食べたりしたら美味しいよね🎵ちなみに今日はリンゴとプラムを会社で食べようと思って持っていってます(●^o^●)

昨日は映画Kingsman2を4Dで観てきました‼4DはMARVEL系を観たときでコリゴリだったのですが間違ってチケットを予約してしまいシブシブ観ることに。でも今回はすっごく面白かったので4Dで観てもよかったです。やっぱりフィルム自体が面白くないと4Dはただのイライラさせる椅子でしかないのです。

さ、月曜日です。なんだか今日は眠たいスタートなんですが頑張って行きまーす🎵ふぁいおー(●^o^●)

素晴らしい見解 ヒールと妊活

素晴らしい記事を発見したのでシェアしたいと思います。

リンク

http://karada-naosu.com/category2/en325.html

私はオフィスでヒールを毎日履いています。3～5cmくらいのものです。通勤はスニーカーや履き心地のいい靴にして、ヒールは4, 5足置き靴しています。

一緒に妊活してるロシア人の子が妊活してるしヒールは履かないんだというもんで、妊活にヒールって良くないのかな？と気になって調べたんです。

以下リンクより。

例えば、１０歳ほど年下の男性と結婚した女性は若くみえます。その理由は、「男性の母親とは間違えられたくない」「男性にいつまでも好意を持っていて欲しい」という思いが美しさをかもしだしているのです。

その思いが、日常生活の食事や服装、または立ち振る舞いなどに反映されます。そのことで、女性ホルモンの量が増えているのではないかと私は推測しています。

一方、田舎に行くと猫背でO脚の女性がとても多いです。一般的に太陽に当たるとビタミンDが活性され、骨が強くなるといわれています。しかし、都会の人より太陽に当たっているはずの田舎の人に猫背やO脚が多いことに不思議さを感じます。

その理由は、着替えたり化粧しないことが原因にあると私は考えています。

例えば、田舎の人を観察するとスカートにハイヒールという姿の人は皆無です。一方、東京やパリ、ニューヨークなどの都会に行けばスカートにハイヒールの女性は増え、年齢に関係なく魅力的な女性が多くいます。

つまり、女性の美しさや姿勢は、日頃の「意識」と「実践」で変化するということです。その美しさや姿勢をかもしだす背景には女性ホルモンが関係しているといっても過言ではないのでしょうか。

　妊娠するには女性ホルモンが必要である
当然のことながら、妊娠するには女性ホルモンが必要です。しかし、妊活している人の多くは「ペチャ靴」に「ズボン」に「レッグウオーマー」という井手達です。

この姿は、まさに田舎の女性の姿であり、男性からみても色気がなく、女性自身もときめく服装ではありません。また、ナチュラル思考からノーメイクで髪の毛も放置の人が多いです。

自然体で美しいことを「シック」といいます。その背景には、「美しさへの哲学」があり、いわゆる放置ではないということです。

男性はスーツにネクタイに革靴で、気持ちが「凛（りん）」とするように、女性はスカートにハイヒールでふくらはぎがピンと張ったときに「女性」を感じるのではないでしょうか。

したがって、女性ホルモンを充実させたい妊活の時期こそ、オシャレして「女性らしさ」を意識できる服装をすべきではないでしょうか。

　注）ここでいうハイヒールとはピンヒールではなく、踵部分が太く安定感のあるヒールのことを指します。

　冷え対策は必要である
一般的に、冷えは不妊の原因になるといわれています。そのことには異論はありません。しかし、冷えを予防するあまり、オシャレをしないことで女性ホルモンがどうなるかという点は、ないがしろにされているように感じます。

例えば、スカートにハイヒールで出かける際には、膝かけなどを事前に用意することで対応できるはずです。また、映画やセミナーなどで冷えが予測できる場合はズボンでいくなど臨機応変に対応すべきです。
つまり、何がなんでもズボンにペチャ靴にレッグウォーマーにノーメイクでは、女性らしい立ち振る舞いをしなくなります。そのことが女性ホルモンに影響を与えることを認識してください。

ここでもう１つ、言わして頂きたいことは、スカートにハイヒールの格好を短時間したことで体が冷えるのであれば、その体質を改善すべきであるということです。

最近では、靴下の３枚重ね履きなど冷えに対して外部からの予防が盛んにいわれていますが、外部からの保護が過剰することで自分自身での体温調節はおろそかになることも考えられます。

冷えの原因に糖質の過剰摂取があります。糖質を摂取した際にすい臓から分泌されるインスリンは、糖質を細胞に運ぶ働きがあります。しかし、その副作用に血管を過剰に収縮させてしまうことがあります。
また、冷え症の人はストレスが多く甲状腺ホルモンの低下も疑われます。その他にも呼吸が浅いことも関係します。つまり、外部からの保護ばかりではなく、自身の体で熱を生産できるような体質改善も必要ではないでしょうか。

現代は超不妊時代といわれていいます。その原因は１つではありません。しかし、一般的な意見に沿って努力しているにも関わらず、不妊が多いということは、その情報に疑問を持つことも大切です。

常識とは大勢の意見であって、正解ではないことがあります。その一つに、妊活中のズボンとペチャ靴が関係していることを述べさせて頂きました。

天候の良い日は気分を変え、スカートにハイヒールを履いて人の目線を感じてみては如何でしょう！ そのことで女性ホルモンの生産がアップする可能性はおおいにあると私は思っています。

ヒール好きの私には嬉しい記事でした‼もちろん妊娠したらピタリと履かなくなりますがオシャレできるうちはしたいもんですよね。冷えないような体作り。これは本当にそのとおりだと思います。体質改善、これですね‼すごく大事なところにハッとしました(●^o^●)

この記事を読んでオシャレを諦めてる妊活女子さんにはぜひおしゃれ復活して人生を楽しんでほしいなーと思います🎵私は毎日好きな格好をして出社するんですがなかなか気に入った格好ができると心も弾み上向きなスタートを迎えられます。オシャレってそういうことだと思います(●^o^●)※ここでいうオシャレは他人がジャッジするオシャレではなく自分が気持ちよくなれる格好をすることです。

ふぁー、気持ちがスカッッとする記事ですね🎵ありがとうございました。

D17 高温期5日目 社畜にはならない

今日の基礎体温は、

36.74°

胃痛で目が覚め5時頃に計ったのであまりあてにはなりませんが。。。

昨日の記事にも書いたとおり不妊治療の予約をやっとしました‼コンサルティングの時点ですが予約をすると気合いも入りますね🎵いろいろ用語を英語で覚えなくっちゃ(●^o^●)予約の時点で聞いたこともないウィルス名にかかってないか聞かれてあたふたしました。Zika(ジカ)ウイルスというんだそうで、ある特定の国で発症してるため、過去半年以内に以下の国に行ったことがある場合は半年以上待ってからじゃないと受けられないんだそうです。

国名

The Pacific Islands, South and Central America, the Caribbean, Africa and parts of South and South East Asia.

日本は大丈夫そうですね。ヨーロッパも大丈夫です。半年以内はオーストリアしか行ってないので大丈夫みたいです(●^o^●)

というわけで、無事予約もできましたし、電話の受付のベッキー(仮)がすごくいい感じの印象でスタート好調です❗イギリスのNHSの受付は印象が悪いので今回は一安心🎵

昨日は職場で溜めてる残業を消化しようと申し出たら「残業した証拠は？」みたいなことを聞かれてメガテンに・・・。残業代つかない代わりに帰れるときに帰ってくださいという契約なんだから気持ちよく帰らせてほしい。。。レポートも記録もいりませんと言われてたけど自分用につけてた記録を提出しましたけどね。。。記録つけてなかったらどうなってたんだろう。気分が悪いです。しかも「私は特にいいですけど他の人にも聞いてください」とか言われ、ちょっと待って。そんなことしてたら残業いつ消化できるの。納得いかないので今日きっちりクリアにしておこうと思います。サービス残業は絶対にしません。まだ日本から赴任してきて半年だから、こういうこと主張するのも場違いだと思われてるんだろうけど、イギリスにいるんだからイギリスのしっかりとした就労制度でやってほしいものです。そして日本の制度も本当に帰るべきです。イギリスのように、仕事とプライベートのライフバランスをしっかりと社員に持たせるべきだし、そのほうがかえって仕事もはかどります。残業したり長時間働くことが「できる」「働き者」「まじめ」とかいうイメージは早く変えるべきです。決められた時間内に仕事を終わらせ、プライベートも楽しみ、しっかり寝てまた出勤するのが充実というものですよね。私は特にオフィスの人が当たり前のように毎日長時間の残業してるから私が変人みたいなことになっています。まぁ私だけ現地採用なのですけどね。ここは強く生きていかなくっちゃ。イギリスにいて社畜を求められるくらいならすぐにでも辞める。仕事するために生きてるんじゃないもの。

さて金曜日ですねー(●^o^●)今週末は旦那ちゃんのお母さんとこへ行ってきまーす🎵愛犬のRubyちゃんに会えるのが楽しみで仕方ない。みなさんもよい週末をお過ごし下さい。

IVFクリニックのアポイント予約完了！！

ついにこの日がやってきました。

仕事の休憩中にクリニックに電話をしましたらベッキー(仮)が優しく対応してくれました。まず最初のコンサルティングについて以下のように説明してくださいました。

ステップ１

旦那ちゃんと私の２人揃ってナースと面談。このときに、これまでに受けた検査結果のコピーなど提出できるものは全て出すこと。それでスキップできるものはするので時間の短縮になる。スパム検査も1年以内に受けていれば再検査はいらないとのこと。ここで私は血液検査でホルモン状態などを調べる。

ステップ２

ステップ１から1週間後（血液検査の結果が出てる頃）に旦那ちゃんと私の２人がドクターと面談。診断によってはこの日にスキャン。

ステップ３

旦那ちゃんと私の２人揃ってナースと面談。ここでナースによってお薬についてだったり今後の治療について説明を受け、不妊治療の最終予約を行う。

最初の予約を来週か再来週で予定していたのに、なんと予約いっぱいでとれず、一番最初にドクター予約取れるのが１０月１２日ですと。。。

えええ！！！！

旦那ちゃんの仕事も不規則だしあんまり影響なくしたいしで、なぜか急に焦る私にベッキーは、じゃぁこうしよう！と以下のプランを提案してくれました。

ステップ１はナースとなのでかなりフレキシブルに対応できるから、私一人で行って血液検査を受ける。旦那ちゃんは、ステップの２と３だけにして、ステップ２を１０月１２日にしましょうと。

いいじゃん！！！ベッキーやるじゃん！！！

というわけで私は血液検査を受けに一番最初の予約を１０月３日に予約しました。

ステップ１．　10月3日09:00

ステップ２．　10月12日09:00

ステップ３．　10月27日09:00

です。これなら旦那ちゃんも２と３は来れます。この３ステップコンサルティング＋血液検査で￡300です。電話予約時に支払いが必要なので電話でクレジットカード番号を伝え支払いました。プライベートにしては安いほうだと思います。

予約だけの状態ですが・・・

なんだか一気に気合いが入ってきました！！

いよいよ始まるのです！！でも心のどこかで今回自然妊娠してたらいいなーっていう小さな希望もまだまだあります！リセット予定日は10月１日なので、まだキャンセルも間に合う頃だしね♪♪できてるといいなぁ・・・。

以上、予約完了の報告でした！

D16 高温期4日目 Pollen Street Social

今日の基礎体温は、

36.94°

私にしては高温(●^o^●)

さて昨日は結婚記念日3周年でした❗旦那ちゃんがレストランを予約してくれてたんだけど到着直前まで分からずドキドキしていましたが、去年と同じPollen Street Socialというお店でしたー(●^o^●)ロンドンの名店トップに入るお店でMichelinもとっています。

サービスは相変わらずでスムーズ。旦那ちゃんも去年よっぽど楽しんだんでしょうねw私は去年頼んだものが自分の口に合わなかったのか感動するほどじゃないなーと思ってたんですが今回は大正解(●^o^●)スターターにかにサラダ、メインは湖水地方のラム肉とシェファーズパイでした(●^o^●)その他前菜やデザートも楽しみました🎵

右下は去年とお馴染みの前菜スープなんですがめちゃくちゃ美味しいんですよー(*´-`)マッシュルームのスープなんですけどね、去年も今年も旦那ちゃんのスープも飲み干しましたwあまりに美味しがる私をみたらあげるしかないと思うらしいw

最後のデザートについてくるナイフがオシャレ。お店の名前が掘ってある。コーヒーも一杯￡7もするだけあって濃厚で美味しかった。ただ濃いだけじゃないやつね。感動でした。

ニューヨークや香港、ドバイなどにも展開してるみたいで、お店によってイタリアンだったり日本食だったりするみたいです。ここはイギリス料理ですけどね。調べましたが東京にはないみたいでした。いつか東京にもできるんだろうなーと思います。

さ、お腹も満たされ幸せ一杯に週も折り返し。昨日やっと不妊治療の最初のアポを来週の木曜日に行こうということに決めたので今日早速電話予約したいと思います🎵ふぁいおー❗