23w6d 抱っこひも ジュラシックワールド

今朝の体重は60.7kg

オフィスで産休から帰って来たお姉さまとお話してたところ、彼女は15キロ増加したんだそうです。元々ほっそりしてたけど、更に細くなって帰ってきてました(゜ロ゜)というわけで甘えてるんですが私も大丈夫なのかなーと少し安心しましたw一年間の育児で何も努力せず痩せたらしいです。それだけ育児が大変ってことですよね。

さて日曜日に注文した抱っこひもがすでに届きました‼️さすがAmazon Primeありがたやー。ボックスに書いてある表が分かりやすかったのでシェアしておきまーす。

Ergoの抱っこひも表。私が今回買ったのはピンク色のとこですね。正面向きに抱っこできないのを覗けば条件は一番いいと思います。新生児から2歳まで使えますし。

そして抱っこの説明書もしっかりあります。

まず前で抱っこ。

そして後ろで抱っこ。

そしてそして横で抱っこ。この抱っこ、違和感とかないんだろうかと思うけど。。。楽なのかな⁉️

新生児用ってどういうとこなのかなーと見ていたところ、この頭部分にくるクッションが他のより低めのとこにあるんですねー。

ちなみに外側のポッケに日除け用のフードも収納されていました。実物を受け取っても実際にべびちゃんがいないのでつけ心地やら全く分かりません(-_-)とりあえずウエストや片ヒモは大幅に調節可能なので旦那ちゃんと共有するのに問題はなさそうです。とりあえず旦那ちゃんの肩幅と胸囲がすっごくて心配だったので安心しました。次は実際に使うときにレポートしますね🎵

昨日は仕事後にJurassic World 観てきましたぁー(●^o^●)恐竜だーいすきー💕前回、映画館で具合い悪くなったので今回は骨盤ベルトも外し出来る限りリラックス格好で行きました。前回のはストッキングとベルトが原因だと思ってます。

映画が始まってすぐに恐竜の鳴き声やら足音などでオーディオが騒がしくなると同時にべびちゃんがウゴウゴし始めました‼️オーディオとべびちゃん同時進行でウゴウゴ。ちゃんと反応してるんですねー。うるさすぎやしないかと不安になってお腹をスカーフと手で覆ってたんですが変わりなかったかなぁ。。。これまでで一番動いて力強かったです。(怖かったのかなぁ。。。)その後にひょっとしたら疲れたのか暫くジーッとしていて、帰宅後ベッドに横になったらまたウゴウゴし始めました(●^o^●)べびちゃんお疲れ様‼️ごめんね、あんまりうるさいのはよくないよね汗

映画ですがめっちゃ面白かったですよ‼️泣けました(ToT)私は映画とかに動物や恐竜が出てくるとすごい感情移入してしまい、例えば人間たちがどんどん死んでいくシーンよりも動物たちが死ぬほうが可哀想って泣けてしまうんです。。。恐竜同士のファイトも人間同士より力んで見てしまい、どっちが勝っても負けても「わー、傷つけないでー」って思いながら見ています。きっとワンコロをペットとして育ててきて(実家でお世話になっているけども)常に無償の愛を注いでくれるワンコロの影響なんじゃないかなぁと思いますね。オーナーを愛し、従順に従い、疑うこともなく(おじいさんになったワンコロたちは悪知恵もつきますがね)一生オーナーに寄り添って生きる。実際に恐竜が存在したら人間と恐竜がうまく共存できるのかと考えたら絶対に人間が恐竜を全滅させるんだろうなーと思いますね。それこそジュラシックパークのように囲まれた一定区間でしか保管しないのではないかと思います。。。悲しい。スピルバーグさんのメッセージは毎回ちゃんと伝わるので素晴らしいです。

さて、火曜日です。今日はオフィスのお姉さま方とランチ🎵午前ゆっくりして午後ものんびりして(仕事しろw)夜はピラティスでーす(●^o^●)今日も１日ふぁいお(●^o^●)

23w5d 抱っこひもとベビーバス

体重は3日間変わらず60.3kg

 昨日は大掃除で朝から夕方まで丸一日動き回った成果もあってか今週は体重管理頑張れた気がするー♪しかし掃除機って本当に大変ですね。うちの掃除機の吸引力が無駄に凄いのでこれは妊娠中はやはりキツいですよ( ´_ゝ`)今日はそのせいもあってか体の節々が痛いです。

週末は気合いをいれてべびちゃんの添い寝ベッドを買う予定だったんですがいろいろ値段を見比べた結果、旦那ちゃんの家族のJohn Lewis 割引を遣うのが一番安かったのでそれで頼むことにしました‼️ので、こちらはタイミングをみて頼むことに。

私の家族とSkypeしてて、腹帯の話しになり、私は骨盤ベルトだけしてて週末は何もしてないことを話すと、お母さんとお婆ちゃんが「ええ⁉️お腹全体を包み込むようなベルトしてないの？!」と騒ぐので少し焦りました汗。私は骨盤ベルトでお腹を支えてるつもりだったしお腹全体をベルトしないとっていう知識なかったんですよねー。そこで横にいた姉がググったところ腹帯は日本特有の文化らしく日本人に妊娠中毒症が多いのは腹帯が原因ではないかとも言われているんだそうです。今でこそ柔らか素材の腹巻きが売られているけれど伸び縮みしないサラシを巻いてた時代を考えるとどう考えたってよくない気がするんですけどね。。。腹帯の科学的根拠はないんだそうです。

私はこの骨盤サポートベルトで凄く助かっているし、ベルトの下に腹巻きをしてるのでそれでいいのかなぁとも思いましたがお母さんが「お腹は常に１枚何かで守っておかないと不安じゃない？」とか言われ、「お、おう。。。そうなのか」と思い、Amazonで柔らか素材の腹巻きを購入しました。そこで一緒に抱っこひも買いました‼️これは衝動買いではなくずっと買おうと思ってたんですけどAmazonで1アイテムが￡20を越えるものを買うと腹巻きが激安だったので、そこで必ず必要になる抱っこひもをチョイス。

とりあえず王道Ergo様に。いろいろリサーチしたんですが新生児用のインナーが既についているものにしました。べびちゃんによるとは思うんですけど新生児から半年までに一番よく使うのかなぁと思い、インナー付きのほうが安心してサッと使えるかなと思ったのが一番ですかね。あと写真にイケメンパパが背負ってる写真見てイチコロっていうのは置いといて旦那ちゃんでもばっちり使えそう、というのも思いました。

というわけでべびちゃん用品の買うべきもの１つをゲット(●^o^●)次はベビーバスかな🎵お母さんがMiki Houseで空気プールみたいにポンプで膨らまして頭が落ち込まないような形のベビーバスを発見したらしく持って行こうか？というので今まで見たこともなかったベビーバスのリサーチに突入。イギリスにもいろんなベビーバスがあります。

 

この辺が定番ぽいですが、私はこんなのどうかなーと思ってます。

首が座るまではこのネットの上に寝かせるんですね。

なにやらこの可愛らしいオケたちもついてくるらしい(●^o^●)べびちゃんが自分で座れるようになったらネットを外して使うみたいです。ただこちらは6ヶ月くらいまでしか使えないのがネガティブポイントかなぁと。あとは折り畳めるシリコン素材のベビーバスもチェックしています。うーん。。。この1ヶ月はベビーバスのリサーチで悩みそうです(-_-)あと4ヶ月弱、品定めにじっくり時間を使いたい。

さて月曜日になりました‼️今日は仕事後にジュラシックワールド観てきまーす(●^o^●)仕事はもちろんゆったりこなしまーす。ふぁいお♪

23w2d 妊娠6ヶ月は週300～500g増加

日本の検診で妊娠6ヶ月で5キロ増ってやっぱり怒られるんですかね汗

妊娠6ヶ月時点では体重は5キロ増加までとされているらしいです。厳しかったり元々が細身の人は3, 4キロとか言われてるんじゃないでしょうか。私は細身ではなく標準なので5キロなのかなーと。6ヶ月から週に300～500gずつ増えていくらしいと聞いてゾッとしています(゜ロ゜;)なぜならこの2週間ですでに2キロ増加した私はこれから週に500g程度に収まるの？という疑問ですね( ´_ゝ`)怪しい。。。週に300gに納めたとしてもお産の頃までに9キロに納めるのはほぼ不可能だと分かりました( ´_ゝ`)計算したところここから5～8.5キロ増加する計算になるんです。。。500gずつ増えていくと合計13.5キロの計算(゜ロ゜;)ひ、ひえぇえええ(ToT)確かにここ1,  2週間でお腹がポッコーンッて出てきたので体重が増加するのも無理もないんですが、ただの脂肪だと落ち込みますね(-_-)昨晩も気合いをいれてピラティス。旦那ちゃんが途中でカンチョーしてくる邪魔も真剣な眼差しで阻止しつつお腹を除いたボディのシェイプアップに取り組みました。やはりしっかり眠れるんですが朝起きると疲れてるので次はピラティス後のストレッチをもう少し入念にやろうと思います。披露を残すのはよくないですからね‼️

昨日もべびちゃんがうごうごしていました。ビデオにもしっかりと納めました(●^o^●)これまではおへその下の方ばっかりだったんですが昨日はおへそがポコンと盛り上がるのが何度かあって面白かったですwいろんな場所がポコポコ盛り上がったりするのでべびちゃんがいったいどんな状況で蹴ってるのやら想像できずハテナ状態で眺めていました。ちなみに旦那ちゃんがOasisのシャッフル流していたらビートの効いてる音楽に反応してポッコポッコ動き回ってるのも可愛かったです(●^o^●)どんな風に聞こえるんだろうねー？

さてと、待ちに待った金曜日。今週も無事に終えることができそうでひと安心です。週末はべびちゃん用品でも見に行ってきます‼️素敵な週末になりますように。ふぁいお♪

23w1d 妊娠菌 ベビー用品

今朝は0.5kg増えてた(゜ロ゜)うそでしょー!!!?

お好み焼き１枚も食べてないのに(ToT)やっぱりタレとマヨネーズ⁉️いんや、これは便秘のせい( ´_ゝ`)オフィスのお姉さまに便秘にいいよと教わったActivaヨーグルト買ってきました‼️毎日一個食べてみよう‼️

最近オフィスで一緒に妊活してた子がなんと妊娠検査で陽性になりました!!!彼女は1年くらいの妊活歴で半年くらいからずっと悩んでいました。妊活って欲しいと思ってからが長いですもんね、たった半年でもストレスになってしまうと思います。彼女の場合は周りの友達が若くでみんな子供産んでるから余計に焦ってたみたいです。彼女は私の体験を参考にNHSへ通い、いろんな検査をしてIVF(体外受精)の待ちリストに登録をしていました。その間、ホルモンを整えたりとタブレットだけで自然妊娠を試みたところ陽性になったんだそうですよ‼️というわけでみなさんにも間接的妊娠菌をばらまいておきますねー(●^o^●)

しかしうちのオフィス、ベビーブーム‼️私が入社してもうすぐ2年なんですがその間になんと7人もマタニティが‼️そのうち3人は最近帰ってきました。大体みんなホッソリして帰ってくるの、凄いですね(゜ロ゜)それだけ育児も大変ってことなんだろうと思いますけどねー( ´_ゝ`)

明日お給料日なんで、ついにべびちゃん用品一個大きいのを買おうと思ってます。まず最初はベッドです‼️コットはいろんな意見があって、コットでは寝てくれないべびちゃん、コットでならすやすや寝てくれるべびちゃんと分かれるみたいですね。そこでコットは場所もとるし高いので、べびちゃんが数ヶ月なるまで様子みることにしました。で、今の第一候補は、ChiccoのNext to Meという新生児用のCrib(ベビーベッド)です。

Next To Meにもいろんな種類があるんですがこの側面がグッと下がるタイプにしようかなーと思っています。他にはチャックになってて全開に開くのあるんですがこちらのほうが安全な気がしました。レビューを読んでいるとすごく評判もよいみたいです。べびちゃんの成長にもよるんですが長いと半年くらいまで眠ってくれたコメントも多かったです(●^o^●)

イギリスではてっきり最初から別部屋で寝るものだと思ってたんですが旦那ちゃんが最初は絶対に一緒に横で寝ると言うので私もその意見はありがたくこのベッド横に置けるサイズで探しているところでした。ちなみに第2候補は、こちらのSnuzPodです。

 こちらはNext To Me よりも￡50くらい高い上に使える期間は2, 3ヶ月と短いみたいですね。つまり一周り小さいんです。こちらも側面が開いてベッドと平行にできるんです。こちらのいいところは、Mose Basket代わりにもなるので簡単に上部分だけをいろんな場所に移動して使えるところです。しかしレビューはNext To Meのほうが断然よかったですねー。

というわけで週末に実物でも見に行って決めようかなーというところです。予定日までにお給料日あと4回しかないんで気が早いと思うかもしれないんですが結構そうでもないんですよー( ´_ゝ`)最後にドカーンとお金なくなるの痛いし今からちょっとずつ揃えていけばどこかでセーブするべき物とかも出てくるはずですからね!!備えあればよしとしましょう(●^o^●)

とりあえず予定日前に買うのはベッド、抱っこひも、パンパースなどの消耗品かなーと思ってます。カーシートは貰いましたしね♪なので今月はベッド、次は抱っこひも、その次は消耗品、その次はお産セットともろもろを買い揃えると思います。後は随時必要になってから買うと思います。もちろんベビーカーなどもどんなのがいいか下調べはしてるんですが実際に買うのは産まれてからにする予定です(*^^*)

さてと木曜日ですねー♪今週もやっぱり早かった・・・１日１日大切にしていかないと本当に年取るのもあっという間ですよね(*´･ω･｀)大事にゆったり過ごしましょ🎵ふぁいお♪

23w トコちゃんベルトの成果途中報告

23週になりました‼️体重は昨日と変わらず❗

このままゆるーりいけばいいなぁ。。。昨日は数人の方にお腹が急に大きくなったと声をかけられたので体重もそのうちグッとついてくるんじゃないかと思ってます( ´_ゝ`)べびちゃんさえ順調に成長していればいいですけどねー(*^^*)

服装にもよるのかも知れないんですけどワンピースを着てるとお腹が目立つみたいですねー。パンツの方がトップスでお腹がやや隠れぎみになるみたいです。マタニティ用のパンツ１枚しかもってないからワンピースのほうが多くなりがち( ´_ゝ`)

さてこの間オフィスの人が日本に一時帰国してて帰って来たんですけど、そのお土産がなんと新生児用のフワフワ服と靴下だったー!!!

オフィス内のお土産は大体お菓子とかカップ麺なのに随分と気を遣わせてしまったみたいです(゜ロ゜;)

肌触りがフワッフワできゃわわー(●^o^●)💕くまさん耳とシッポがついてる。内側はちゃんと新生児用のコットンでお肌に優しい出来になっています。とてもちいちゃいのできっとあっという間なんだろうなぁ✨下さった人に「あっという間に着れなくなるからたくさん着せてあげてね」っと言われ「はーい‼️お写真送ります💕」といいましたー♪イギリスってあんまりお返しとかってしないんだけど、これはちゃんとしなくってはーと思い、ただいま考え中です(●^o^●)

昨日もべびちゃんの力強いキックと、ダンスでもしてるんじゃないか並みに動き回ってたのとで一日中楽しかったです(●^o^●)私と一緒で構ってちゃんなのかもしれない(-_-;)旦那ちゃんと23週のべびちゃんの動画をYoutubeで観てたんですが急にお腹が大きくなる時期でもあるようです。たくさん動き回る時期なんだそうです‼️そっかぁー、そうやって筋肉なんかも発達していくんだねー(*^^*)

そういえばトコちゃんベルトを使いはじめて1ヶ月半くらい経ちました。土日はしないんですが通勤時間の長い平日は毎日着けています。なんということでしょう!!!腰痛がなくなったんですよー(●^o^●)最近気付いたんです。「そういえば最近はよっぽど変な姿勢しないかぎり腰がピキッてなることがなくなったなー」と!!!これは確実にトコちゃんベルトの成果ではないでしょうか♪これからどんどんお腹も出て来て体重も増えてきた時に腰って大事なんで絶対に初期から仕様されることオススメします‼️そして電車にクッションを持ち込む必要もなくなりましたー♪骨盤をしっかり支えてくれてるので腰もぐらつかないんじゃないかと思ってます。

さ、水曜日です。毎週水曜日はべびちゃんの新しい週の始まりなので前はなんでもなかった水曜日が花の水曜日になってます(●^o^●)べびちゃん、毎週幸せにしてくれてありがとう❤️そして今日も私に付き合ってくれてありがとう‼️のんびり過ごしまーす‼️ふぁいお♪

22w6d ヨガよりもピラティスを選んだ理由

ピラティスをした日はぐっすりと眠れます。眠りが浅くて困ってたので非常に助かってます‼️何度も目が覚めるのは以前と同じなんですがまた眠りにつくのが一瞬なんです。以前は一度目が覚めると朝まで眠れないことがほとんどでした。

さてなぜマタニティヨガではなくマタニティピラティスを選んだか。どちらも昔長い間通っていたんですが、ピラティスのほうがシェイプアップ早かったし、なんせ運動してる感があったからです。ヨガはストレッチ、ピラティスは筋トレのイメージでした。根本的な違いで言うとヨガは腹式呼吸、ピラティスは胸式呼吸というとこですね。腹式呼吸は吸い込むとお腹を膨らます方法で、胸式はお腹を膨らませないようにあばら骨のあたりがグッと広がるようなイメージです。なのでピラティスのビギナーには必ずあばら骨辺りに両手を置いて両手が左右に離れたりくっついたりするのを確認したりします。

リラックスにはヨガがいいとは思うんですけど、私が今回始めようと思った理由は、妊娠前までやってきた運動量を下げたくないというのが１つ、そしてこれからどんどん変わっていく体型を支えるための筋肉をつけたいのが１つ、そしてそしてお産のための体力をつけたいのが１つと大まかに3つのためなんです。リラックス第一を理由の人はヨガの方が断然いいと思います。腹式呼吸のほうがリラックス効果は大きいですしね。

私の場合、マットを購入し自宅でやってるんですが(ビギナーさんはクラスに当分通ってからのほうがいいですよ!!!)旦那ちゃんが「本当にそれべびちゃんのためにいいの？」とか心配して聞いてきます。確かにキツい動きもあるんですが大事なのはキツいと思ったらやめること。これ妊婦は絶対ですね‼️妊婦じゃなかったらプルプル震えながらも継続するんですが妊婦にはよくありません。あとずっと継続してこそ体が慣れてくるもんなので、やり始めの人や私みたいに久しぶりの人は最初は休み休み始めるべきですね。それでもしっかり汗をかき、ぐっすりと眠れます(●^o^●)

さ、今日は火曜日♪昨日は職場でワールドカップのどこがトップ3に入るか、というゲームに参戦してきました。私が引いたのは、ナイジェリア🇳🇬ひょっとすれば3位とか。。。とか思ったけどグループ確認したらアルゼンチンと同じグループでしたね(-_-)希望薄し。今年も気合い入れてワールドカップ応援しようと思いまーす♪日本とイギリスがんばれー♪ふぁいおー(●^o^●)

22w5d 極太ヨガマット 胎動力強し

なんとうちの体重計が2キロ重く計れることが判明。というのも、妊娠する前の体重は、旦那ちゃんのお母さん家で計ってたんだけど、週末にまたお母さん家で計ったところ、うちで計るよりも2キロも少なかったんですwwwそれでまた昨日同じ日に同じ服装で計ったところやっぱり2キロ違う。。。というわけで、妊娠する前の体重比較しないといけないので、うちの体重計では毎回マイナス2キロにすることにしました‼️

5,  6月分を遡って2キロ訂正しました。どうりでホリデーから帰ってきたときに旦那ちゃんのお母さん家で計ったとき激減してたんだなーとか週末になると減るなぁとかいろいろ思い当たることがたくさん。気付くのに時間かかったなぁ。。。というわけで、現在体重は4キロ増というところ(●^o^●)それでもちょっと増えすぎな気もするんですが栄養考えて食べていればいいかな‼️

さて注文しておいたヨガマットが届きました‼️

じゃーん!!!

確かに厚めのマットを頼んだけど・・・

妊婦に優しい極太(●^o^●)

厚みが1.5cmです。以前愛用していたマットはペラッペラで骨が当たって痛かった記憶があるので、これなら快適にやれそうです(●^o^●)嬉しいなぁ❤️今夜から毎日45分続けよう🎵最近出勤中に聞いている音楽はピラティス用の音楽。たった15分の徒歩なんですが朝から腹式呼吸をしながらオフィス向かって歩いています。腹式呼吸って本当に意識しないとしないものなので、毎朝の日課にするとよいかなと思って始めました。そんなときに迷惑な歩きタバコさんたち(ToT)彼らが前にいるとこれもできず最小限の呼吸で通りすぎるのを待ったりしています。大敵ですね。

さ、月曜日になりました。昨夜はべびちゃんが力強くキックしてたので旦那ちゃんとクスクス笑いながら楽しみました。旦那ちゃんの声に毎回ちゃんと反応してくれるのでちゃんと聴覚も成長してるんだろうねーと安心。今日もべびちゃんがゆったり過ごせるように私ものらりと過ごしまーす(●^o^●)ふぁいおー♪